INFORMACIÓN PRÁCTICA

SALUD Y SEGURIDAD

Salud

Se recomienda un seguro de salud. Hay hospitales y clínicas en las ciudades y pueblos más grandes y centros de salud regionales en las zonas periféricas. Es recomendable llevar un remedio contra enfermedades estomacales menores.

Las vacunas

Se requiere un certificado de vacunación contra la Fiebre Amarilla a los viajeros procedentes de zonas infectadas. El Certificado de vacunación contra el cólera ya no es una condición para su entrada a Myanmar. Sin embargo, el cólera es un grave riesgo en este país. La inmunización contra la fiebre tifoidea y poliomielitis es muy recomendable. Riesgo de paludismo, sobre todo en la forma maligna falciparum, existe por debajo de los 1000m (3281ft). La profilaxis recomendada es de mefloquina y la doxiciclina, dependiendo de la zona específica a visitar.

Comida y bebida

Toda el agua debe considerarse susceptible de estar contaminada. El agua utilizada para beber, cepillarse los dientes o hacer hielo deberá haber sido hervida o esterilizada. La leche no es pasteurizada y debe ser hervida. Evite los productos lácteos que pueden haber sido preparados con leche no-hervida. Sólo coma carne y pescado bien cocinado, preferiblemente servido caliente. Los vegetales deben ser cocinados y la fruta pelada.

Otros riesgos

Diarrea, disentería amebiana y bacilar y la fiebre tifoidea son comunes. La encefalitis japonesa se puede contraer a través de las picaduras de mosquitos, especialmente en las zonas rurales, entre junio y octubre. Existe una vacuna disponible, y se aconseja a los viajeros que consulten a su médico antes de la salida. La filariasis, fiebre del dengue, el tracoma y la hepatitis A, B y E también están presentes.

SEGURIDAD

Las personas en Myanmar son extremadamente amables y educadas, así que para el turista, es un país muy seguro. Los robos y hurtos son infrecuentes. Pero como siempre, utilice su sentido común, cuide de sus objetos de valor en lugares con mucha gente, y no exponga su riqueza al cambiar dinero. Tenga cuidado cuando hable de política, no por usted, sino por la gente con la que habla pueden meterse en problemas. Ellos le harán una señal cuando es seguro hablar sobre ello.

Peligros Naturales

Casi todo el país se ve afectado por los desastres naturales. La sequía es el que más impacto tien y los ciclones son más persistentes en tres pequeñas regiones. Los terremotos y las inundaciones afectan significativamente las áreas y los derrumbes también presentan un riesgo importante para las regiones de la frontera occidental.

TRANSPORTE

Desplazarse por el aire

Esta sigue siendo la manera más eficiente para moverse dentro de Myanmar. Hay un horario más limitado de vuelos, y un récord de seguridad. Air Mandalay y Yangon Aire operan vuelos internos. La seguridad interna puede restringir la facilidad de movimiento. Hay vuelos diarios a la mayoría de las ciudades, y también disponen de vuelos chárter. Hay más de 60 pistas de aterrizaje en el país.

Desplazarse en tren

Ferrocarriles de Myanmar proporciona servicios en varias rutas. La línea principal es Yangon – Mandalay que tiene un trayecto estimado de 12 a 14 horas. Los trenes nocturnos tienen coches-cama. También hay un buen servicio de Mandalay a Lashio a Myitkyina. El ferrocarril estatal tiene 4.300 kilometros (2.700 millas) y llega a la mayor parte de Myanmar. Hay primera clase, con la excepción de la línea de Yangon a Mandalay, los servicios se ven afectados regularmente con los retrasos causados ​​por las dificultades climáticas, técnicas y burocráticas. Los Billetes deben adquirirse como parte de un grupo de viaje organizado. Los visitantes deben ser conscientes de que las infraestructuras ferroviarias son muy antiguas y algunos accidentes no se declaran.

Desplazarse por carretera

El tráfico conduce por la derecha y se ha producido una modernización de los vehículos antes muy viejos de Myanmar. Los visitantes deben tener en cuenta que, según la ley birmana, el conductor de un vehículo implicado en un accidente con un peatón es siempre culpable. Los autobuses son regentados por empresas de propiedad estatal. Los Servicios de autobuses públicos tienden a ser poco fiables e incómodos, los visitantes deben pagar con la moneda, Kyat. Debido al programa de privatización en curso de la industria del transporte, con una flota de autobuses de gestión privada también está disponible. Las principales líneas son de Yangon a Meiktila, Pyay, Mandalay y Taunggyi. Los Autobuses privados disponen de aire acondicionado y aceptan el pago en Kyat, dólares estadounidenses o FEC. Se pueden alquilar bicicletas. Se requiere un permiso de conducir internacional. Dicho documento deberá presentarse a la policía, que habrá de aprobar, o emitir una licencia de visitante.

Moverse por la ciudad

Yangon tiene un servicio de tren circular y también hay servicios de autobuses anticuados en todas las ciudades. Yangon tiene taxis azules del gobierno con las tarifas establecidas. Hay taxis sin taxímetros de tres y cuatro ruedas disponibles en las ciudades, al igual que los rickshaws; es aconsejable pactar las tarifas. Los taxistas no esperan una propina.

COMUNICACIÓN

Teléfono

IDD está disponible en las principales ciudades. El código de país es 95 En caso de emergencia, marque el 199 (Policía), 191 (fuego) y 192 (ambulancia). Hay un servicio público interno limitado. Sólo las grandes ciudades pueden marcar directamente desde dentro de Myanmar. Las ciudades más pequeñas todavía utilizan centralitas manuales y las personas que llaman tienen que pedir a la operadora que les conecte a un operador específico de la ciudad. La Central Telefónica y Telégrafos (CTT) de oficinas en la esquina de Pansodan y Mahabandoola son el único lugar público en el país, donde se pueden realizar las llamadas telefónicas internacionales. La oficina está abierta de lunes a viernes de 0800 to1600 y los fines de semana y feriados 0900-1400.

Teléfono móvil

Las tarifas son altas y la cobertura es limitada. Todos los visitantes que deseen utilizar dispositivos de comunicación tales como teléfonos móviles y receptores deben primero solicitar el permiso del Gobierno de la Unión de Myanmar.

correo

La Oficina General de Correos (GPO) está al lado del mercado de la mañana en Vientiane. El Servicio postal normal es barato y generalmente fiable. Se recomienda un servicio de mensajería para el correo urgente o valioso. El correo aéreo a Europa tarda al menos una semana y más tiempo en el EE.UU..

Internet

Hay algunos cafés – Internet, pero el acceso a muchos servicios de correo electrónico gratuitos internacionales está bloqueado. El uso de Internet esta controlado por el gobierno y generalmente es caro.

Si la conexión a internet en sus hoteles es vital por favor avise a su asesor de viajes de Focus Asia.

Correo Regular

El Servicio a Europa puede tardar hasta una semana. Para asegurar una entrega exitosa, se aconseja ir a la oficina de correos para obtener un certificado de desplazamiento, por el que se cobra una pequeña cuota

COMIDA Y BEBIDA

La Comida regional se puede probar en la calle y puestos de mercado, pero hay que tener cuidado con la higiene. Los Birmanos son amantes de los aperitivos con lo que encontraremos un montón de puestos callejeros de estos alimentos por la tarde.

 El desayuno tradicional es variado, compuesto de arroz frito y guisantes, nan pya (pan indio) y la crema o sopa de pierna de cabra, monhingar, nangyi, fideos de coco, verduras fritas, arroz glutinoso cocido al vapor y guisantes. Los aperitivos tradicionales incluyen el pan y la mantequilla. Por lo general, se lava con té Chino, té verde y fuerte birmano o café.

Un almuerzo o cena típico consiste en un plato principal, una sopa dulce o amarga y una especie de pasta de pescado o pasta de camarones. El plato principal normalmente cuenta con carne de cerdo, pollo, cordero, carne de res, pescado, camarones, pato, huevos, o pez gato, cocido, estofado, frito, al vapor, asado​​, a la parrilla, hervido o cocido a fuego lento de varias maneras. Ngapi, significa pez prensado, es una especialidad presente en la mayoría de las comidas. Otro plato común es balachaung, una pasta de camarones fritos con ajo triturado, cebolla y chiles. Los platos secundarios son generalmente una ensalada con verduras combinadas con carne, pescado o camarones. Las sopas son ya sean dulces o amargas, en su mayoría son de verduras con carne o pescado. Para terminar una comida, es muy popular masticar betel. La nuez seca de areca se envuelve en la hoja de betel con una pasta de limon. A veces se añade tabaco, menta u otras especias.

Traditional ethnic specialities include the Khauk-swe that is composed of wheat noodles in a broth made with chili-marinated chicken; it is typical of Shan cuisine. Other Shan dishes are htamin chin, a rice salad made with turmeric, and khauk sen, rice noodles with fish. The Mon food usually contains chillies and curry. The Rakhines cuisines enjoy spicy curries and seafood is popular. Talapo is a Karen dish made of rice and bamboo shoots, lemon grass and fish paste that is certainly worth a try.

Bebidas

El té es una de las bebidas más refrescantes en los trópicos junto al zumo de limón / lima fresca mezclada con agua. El Té chino es generalmente preferible al demasiado fuerte, dulce y con demasiada leche, té birmano. El zumo de caña de azúcar es una bebida muy popular en la calle y las bebidas más fuertes que incluyen el brandy de naranja, vino de lichi, licor blanco o licor local de la selva, zumo de frutas, agua de leche de búfalo y cerveza Mandalay.

La propina no es habitual, pero cada vez es más común en las zonas turísticas, especialmente en las grandes ciudades.

 

EVENTOS

Myanmar se conoce como la tierra de los festivales y a sus ciudadanos les encanta participar en los eventos y festivales durante todo el año. Es una de las mejores experiencias que uno puede disfrutar al descubrir esta gran nación. Se dan durante todo el año y en todo el país. A continuación mostramos un resumen de las principales festividades. Por favor confirme las fechas con nosotros antes de reservar cualquier viaje, ya que las fechas cambian cada año debido al calendario lunar budista seguido en Myanmar.

ENERO

El Festival Kachin Manaw es un festival precioso y uno de los más populares en Myanmar. Se lleva a cabo en Myitkyina, en Putao y en el estado de Kachine. Se celebra el Año Nuevo, la victoria en las batallas, la reunión de las tribus y muchas cosas más. Todo el mundo se une en una danza espiritual en fila uno detrás de otro. Los tradicionales postes de Manaw están decorados con motivos coloridos de Kachin y se ponen en medio del terreno del festival. Todos los que asisten a la fiesta llevan su mejor traje tradicional y la característica principal del festival es bailar alrededor de los postes Manaw.

El Festival de la Pagoda de Ananda simboliza la sabiduría infinita de Buda. Es un festival santo de un mes de duración por el templo de Ananda, que es el más bello de los 2000 monumentos sagrados  de Bagan. El día más álgido de la fiesta es el día de luna llena del mes lunar. Los aldeanos y los peregrinos de alrededor de Bagan rodean el sitio sagrado de Ananda para su consagración. El festival también  significa la reunión social, la reunificación, la propagación y perpetuación de la religión del budismo. Durante el festival, podremos caminar entre un mar de vendedores y tiendas que venden comida tradicional de Myanmar y disfrutar del ambiente local.

FEBRERO

El Festival de la Pagoda Mahamuni tiene lugar en Mandalay y cae en el día de luna llena de Thabodwe. Por lo general, tiene una duración de dos días. Hay concursos de arroz glutinoso en la plataforma de la pagoda. Gran variedad de barritas de incienso se queman en la imagen de Buda de Myanmar Buda en el día de luna llena y miles de personas de todo el país hacen la peregrinación a la Pagoda de Mahamuni. El templo es siempre el centro de todas las actividades y durante este festival rebosa energía.

El festival Salone se celebra en Majungalet, en la isla de Bocho, cerca de la isla de Lampi y en Myeik, división Thanintharyi. Se celebra cada año para promover el Archipiélago Salon y Myeik como una de las principales atracciones turísticas para los mercados internacionales. Será testigo de bailes tradicionales y espirituales, concursos de buceo y una  fascinante forma de vida. También hay competiciones de remo, canto popular y un festín Salone tradicional. Los Salone, o gitanos del mar, viven como nómadas  durante siete meses del año, viviendo de su ingenio y los recursos del océano.

MARZO

El Festival de la Pagoda de Shwedagon en Yangon tiene se celebra el día de luna llena de Tauaung cada año. Tiene lugar en la colina de Seinguttra en la pagoda más rica y más impresionante que nunca haya visto. La Stupa de oro brillante mide 326 metros y es la segundo estructura religiosa más alta del país. Con su corona reluciente incrustada con piedras preciosas, sigue siendo una de las maravillas modernas del mundo.

El Festival de la Pagoda Kakku tiene lugar en el día de luna llena de Tabaung, que es el último mes del calendario lunar Myanmar. Por lo general empieza con dos o tres días de antelación, no es sólo una fiesta religiosa, sino también una fiesta social. Un momento para que todos se diviertan, charlen e intercambien noticias y chismes, y para el comercio. Para los jóvenes, es el momento, para encontrarse con sus amigos de otros pueblos o para enamorarse de las chicas. La gente de la región llegan por millares vestidos con sus trajes tradicionales. Algunos vienen en carros tirados por bueyes, mientras que otros llegan con un transporte más moderno, en el tractor del pueblo. El momento más interesante para ver este evento es antes del amanecer del día de luna llena de Tabaung donde la gente Pa O con su vestimenta de gala vienen traen bandejas  decoradas con ofrendas de comida para la mañana.

ABRIL

El Festival de la Pagoda Mann Shwe Sattaw es uno de los festivales más importantes de las zonas altas de Myanmar. Por lo general, dura desde mediados de febrero hasta mediados de abril. Se encuentra a 36 millas de distancia de Magwe y gente de todo el país vienen en peregrinación a este lugar sagrado y santo. Hay que ver las huellas de Buda así como las increíbles vistas panorámicas. Otra experiencia estimulante es el baño en las aguas frías, claras y brillantes de Mann Creek después de este día agotador. Este lugar es simplemente hermoso, tranquilo y agradable. Algo que hay que ver y que no debe perderse en su viaje.

El Festival del Agua del Mekong también se lleva a cabo en Tailandia, Camboya, Vietnam y Laos. Se cree que hay que purificar los pecados para dar la bienvenida al Año Nuevo. El festival es la celebración más popular y colorida del año para 20 millones de personas que por unos días olvidaran su trabajo. Personas de todo el país se reúnen y visitan las pagodas, hacen ofrendas y rinden homenaje a los monjes, hay juegos tradicionales y lo celebran con un espíritu alegre. Después de jugar y divertirse, los habitantes de la ciudad dan la bienvenida al Año Nuevo el día 17 limpiando el suelo de las pagodas y monasterios, lavando el cabello de las personas mayores, y les ayudan a cortarse las uñas. Algunos ofrecen comida y bebidas gratis para todos los que visitan las pagodas, algunos hacen donaciones. Si puede ir la experiencia vale la pena.

MAYO

El Árbol Festival riego Bo se lleva a cabo en todo el país durante el mes de mayo. Se celebra la temporada de primavera, cuando el agua se vierte en estanques, lagos y arroyos. El pueblo de Myanmar marchan en una gran procesión a las pagodas, al árbol Bodhi y el árbol de Banyan sagrado donde Buda alcanzó la iluminación a verter agua perfumada. En el día de luna llena de Kason, devotos budistas celebran no sólo la ceremonia del agua que caía sobre el árbol Bodhi, pero también realizan acciones meritorias por guardar el sábado, la meditación, ofreciendo flores, luz, agua e incienso a las imágenes de Buda.

AGOSTO

El Festival Taung Byone está a sólo una hora en coche de Bagan y se suele celebrar durante tres días. Los devotos de todo Myanmar vienen a este festival y ofrecen sus donaciones y las bendiciones de los espíritus todos los años. Oran por la prosperidad, la fama y suerte para el año que venidero. Tiene lugar en el Monte Popa, una gran montaña volcánica que tiene muchas historias legendarias sobre los espíritus Nats. La palabra “” Nat “se cree” que deriva del Natha hindú que significa señor, salvador o protector.

Octubre

El Festival de la Pagoda de Phaung Daw Oo se celebra generalmente durante octubre. El festival dura alrededor de 18 días. Es la mayor celebración del estado de Shan en Inle Lake, uno de los lugares más deslumbrantes y mágicos de Asia. El festival se celebra con gran magnificencia y esplendor. Las imágenes de Buda se colocan en una barcaza real adornada y remolcada por remeros de todo el lago. Grandes multitudes de personas se reúnen en las orillas del lago para celebrar la ocasión, una vista espléndida. Los remeros compiten en las tradicionales regatas Shan.

El Festival del baile de los elefantes también es famoso en Myanmar. Se lleva a cabo en Kyaukse, cerca de Mandalay. Es una maravillosa actuación de dos hombres dentro de una enorme figura de elefante  hecha de bambú y papel. Los hombres bailan alrededor de la ciudad acompañados por los tambores. Los bailarines bailan en círculo tres veces, a los pies de la colina para rendir homenaje a la Pagoda de Shwe Tha Lyaung. La danza requiere ritmo y precisión para que los bailarines- elefante se mantengan dentro de la figura del elefante. La gente vienen de todas partes a Kyaukse para ver el baile del elefante.

El Festival de la Pagoda Kyaikhtiyo es una celebración de las luces que se lleva a cabo el Día de la Luna Llena de Thadingyut donde los lugareños ofrecen 9.000 velas encendidas y 9000 flores a Buda. A la mañana siguiente se ofrece arroz, dulces y otros aperitivos. El paso hacia las pagodas se llena de visitantes y la mayoría de los hoteles de la zona están llenos con mucha antelación. Tenga en cuenta que el clima es frío en la montaña por lo que se recomienda llevar ropa adecuada.

NOVIEMBRE

El Festival Tazaungmon es el momento propicio para la ofrenda de túnicas amarillas a los monjes. La madre de Buda, reencarnado como un dios en Tavatimsa, percibió desde su morada celestial que su hijo pronto descartaría las vestiduras reales para vistir como un monje. Ella Quería darle las túnicas amarillas de los monjes pero sólo tuvo una noche para hacerlas. La tejió en una sola noche y se la ofreció al príncipe Siddhartha como mensajero celestial. En conmemoración a este acontecimiento, en todo el país se hacen competiciones de tejido de trajes amarillos.

El Festival Lu Ping tiene lugar en Taunggyi, capital del Estado de Shan del Sur. Es conocido como el festival de los globos aerostáticos celebrado por los Pa O, uno de los muchos grupos étnicos de la región. La gente disfruta con la celebración de competiciones de lanzamiento de fuegos artificiales, cohetes. También hay carreras de globos de día y noche. Los Globos de día por lo general tienen forma de pagodas, y animales como elefantes, dragones o patos. Los globos de noche por lo general tienen forma de una pelota de rugby, enormes bolas alargadas de papel con pequeñas linternas de papel multicolores iluminados.

 

COMPRAS

En las ciudades más grandes, se pueden encontrar gangas en los mercados públicos,  como zei o zay o en los principales mercados centrales en áreas conocidas como zeigyo o zay-cho.

Hay un montón de cosas para comprar en Myanmar incluidas las antigüedades, pero existen normas estrictas en cuanto a su exportación. Las mismas restricciones se aplican a los objetos arqueológicos. Hay algunos artículos maravillosos hechos de bambú, máscaras de coco con decoraciones interesantes, en todas las formas y tamaños, son regalos muy populares para llevar a casa. El bordado más codiciado es el Kalaga, un tapiz elaborado tradicionalmente con escenas budistas.

Muñecas tradicionales vienen en muchas variedades diferentes y son un recuerdo popular. Muebles de madera de teca hechos por artesanos locales y a medida. Los Rubíes rojos de Birmania se encuentran entre los mejores del mundo. Estas piedras de alta calidad son raras pero a veces están disponibles en las tiendas de renombre de Yangon. El Jade y los zafiros son más accesibles. No se deje tentar por los vendedores ambulantes que ofrecen amistosas piedras, probablemente sean falsas.

El oro se vende en las joyerías prestigiosas de Yangon. Una amplia variedad de plata (de calidad variable) está disponible en muchas tiendas para turistas, desde perlas a las cajas y tazones de diseños intrincados a la  Joyería tribal la más valiosa y rara. Aunque el diseño y la mano de obra no sigue los standares internacionales, hay algunas piezas inusuales y muy atractivas. Con el Oro hay que asegurarse  de que no se trata simplemente de plata chapada en oro.

Los Bordados en oro són caros, pero se puede encontrar algunas piezas muy finas  en todo el país, aunque las ciudades más grandes tienen más variedad. La fabricación de pan de oro se concentra en Mandalay como una industria artesanal. Se vende en pequeños paquetes y se utiliza como una expresión de reverencia por las imágenes del templo. Las piezas antiguas de plata son particularmente atractivas y muy abundantes en las principales ciudades.

Para aquellos que estén interesados ​​en la artesanía, el Mercado Bogyoke Aung San en Yangon o el Mercado Zeigyo en Mandalay son buenas opciones para ir de compras. La gama de productos a la venta es enorme y muy asequibles. En estos dos mercados podrá comprar casi cualquier cosa. Bagan es el centro de producción de lacado, con una gran gama de piezas disponibles. El Mercado de Scott en Yangon vende piezas similares. La mayoría de los diseños se basan en las escrituras religiosas.

alquier sitio podremos encontrar artículos muy bonitos, desde pequeños monederos hasta grandes bolsas de cuero que van a durar durante años. El Longyi, tradicional vestimenta de los hombres, es una alternativa mucho más cómoda a los pantalones vaqueros para viajar por Myanmar. En los mercados podremos encontrar marionetas perfectamente decoradas, magníficos artículos tejidos desde canastas a manteles individuales. Los bolsos Shan son una compra atractiva y práctica.

Las tallas de piedra son hermosas piezas para la casa o el jardín, pero el envío puede ser complicado y se aconseja el asesoramiento de una persona local. Los tapices bordados de Kalaga se deben tener en cuenta. Estas creaciones bellamente adornadas decorarán su pared cuando enmarcadas adecuadamente, aunque la calidad puede variar mucho.

Thanaka paste can be seen being worn (mainly by women) across Burma. It controls oiliness, tightens pores, cools the skin and acts as a sunscreen. Beautiful high quality silk and cotton longyis are found countrywide. These are well-priced and easy to pack. The famous Shan shoulder bags are popular gifts and can be bought throughout the country. Many wooden carved pieces are available, both old and new, in different woods. Avoid purchasing any teak products as this is an endangered hardwood.

En Myanmar no existe una autoridad encargada del control de calidad, porlo que hay que ir con mucho cuidado con lo que compramos, sobre todo si hay cuestiones de seguridad involucradas. No espere que le devuelvan el dinero si cambia de opinión después de hacer una compra, o incluso si se da cuenta de que los productos que se han comprado no son como los anunciaban.

 

VIAJAR DESDE Y HACIA MYANMAR

Cómo llegar por aire

La compañía aérea nacional es Myanmar Airways International (UB). Yangon tiene conexiones aéreas directas con Abu Dhabi, Bandar Seri, Bangkok, Bangladesh, Begawan, Bombay, Calcuta, Yakarta, Kunming, Londres, Moscú y Singapur. Las Aerolíneas que operan en Myanmar incluyen Air China, Austrian Airlines, Bangladesh Airlines, Indian Airlines, Qatar Airways, Silk Air y Thai Airways International.

Aeropuertos principales

Yangon (RGN) está a 19 km (12 millas) de la ciudad. Desde / hasta el aeropuerto: Los autobuses van a la ciudad (duración del trayecto – 30 minutos). También hay taxis (duración del trayecto – 45 minutos). Las instalaciones incluyen restaurantes, bares, cafeterías, bancos, oficinas de correos, tiendas libres de impuestos y de información turística.

El impuesto de salida

USD $ 10,  también se puede pagar en FECs (certificados de divisas; ver sección Dinero para más detalles). Los pasajeros en tránsito directo están exentos.